卵巢早衰为何影响生育？7招教你预防卵巢早
女性卵巢有两个生理功能。其一是产生卵子；其二是合成、分泌类固醇激素，具有内分泌功能。女性正常生理绝经期应该在49岁左右，绝经代表卵巢生理功能衰退，如果由于各种因素造成绝经期提前，甚至提前到40岁以前，意味着卵巢早衰。
#卵巢早衰为何影响生育？
1.卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，最后闭经。
2.卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。由于感染细菌，导致卵巢发炎，就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞等，导致不孕。
3.影响排卵功能，有的伴随血液中睾酮(T)升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。
#卵巢功能可以这样自检
1、卵巢早衰＝闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH>40mIU/ml。
2、闭经：指的是不来月经超过6个月或三个月经周期，或者16岁还未来过月经。
3、小于40岁：正常闭经通常发生在45-55岁之间，若过早发生，则值得警惕。
4、热多汗、面部潮红、性欲低下：都是雌激素低惹的祸，也就是俗话说的“更年期症状”。
5、两次（间隔1个月以上）血FSH>40mIU/ml，医院检查激素水平时才可得知。
6、不孕：卵巢本身引起排卵障碍，因此该病患者容易不孕。
#7招教你预防卵巢早衰
1.培养健康饮食习惯
饮食规律，不暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果，坚持喝牛奶，多补充一些鱼虾类海产品。远离油炸食品、烟酒、含咖啡因食品。
2.保证充足睡眠
熬夜伤身，建议每天保障7-8小时睡眠时间，良好睡眠能帮助恢复身体疲劳，延缓卵巢早衰。
3.坚持适当的运动锻炼
适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，自然也能帮助延缓卵巢衰老。
4.关注月经情况
月经变化直接反应卵巢情况。卵巢早衰是个缓慢发展的过程，可以通过月经变化及早发现，及早治疗。
5.科学减肥
女性爱美，在以瘦为美的审美下，有些女孩减肥的方式并不健康，会造成月经紊乱，抑制卵巢排卵，造成卵巢早衰。
6.调节好情绪
学会纾解不良情绪、排解压力，避免因为情绪原因引发卵巢早衰。
7.避免人流
频繁人流既有安全隐患也会损伤健康。多次人流，体内激素水平多次骤变，对机体损伤严重会导致女性各方面功能减退，出现早衰。
#卵巢早衰 #卵巢年轻 #生殖系统女性
#卵巢早衰为何影响生育？
1.卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，最后闭经。
2.卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。由于感染细菌，导致卵巢发炎，就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞等，导致不孕。
3.影响排卵功能，有的伴随血液中睾酮(T)升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。
#卵巢功能可以这样自检
1、卵巢早衰＝闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH>40mIU/ml。
2、闭经：指的是不来月经超过6个月或三个月经周期，或者16岁还未来过月经。
3、小于40岁：正常闭经通常发生在45-55岁之间，若过早发生，则值得警惕。
4、热多汗、面部潮红、性欲低下：都是雌激素低惹的祸，也就是俗话说的“更年期症状”。
5、两次（间隔1个月以上）血FSH>40mIU/ml，医院检查激素水平时才可得知。
6、不孕：卵巢本身引起排卵障碍，因此该病患者容易不孕。
#7招教你预防卵巢早衰
1.培养健康饮食习惯
饮食规律，不暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果，坚持喝牛奶，多补充一些鱼虾类海产品。远离油炸食品、烟酒、含咖啡因食品。2.保证充足睡眠
熬夜伤身，建议每天保障7-8小时睡眠时间，良好睡眠能帮助恢复身体疲劳，延缓卵巢早衰。
3.坚持适当的运动锻炼
适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，自然也能帮助延缓卵巢衰老。
4.关注月经情况
月经变化直接反应卵巢情况。卵巢早衰是个缓慢发展的过程，可以通过月经变化及早发现，及早治疗。
5.科学减肥
女性爱美，在以瘦为美的审美下，有些女孩减肥的方式并不健康，会造成月经紊乱，抑制卵巢排卵，造成卵巢早衰。
6.调节好情绪
学会纾解不良情绪、排解压力，避免因为情绪原因引发卵巢早衰。
7.避免人流
频繁人流既有安全隐患也会损伤健康。多次人流，体内激素水平多次骤变，对机体损伤严重会导致女性各方面功能减退，出现早衰。
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